Быстрый заказ Закрыть x
Ваше имя
Телефон для связи
Ваш E-mail
Нажмите кнопку "Завершить оформление", остальное уточнит наш менеджер:
  • рассчитает стоимость и сроки доставки
  • поможет выбрать удобную точку самовывоза
Код товара:
Название товара
Стоимость товара 840 руб.
  • Цена
    р. - р.
Категории

Гимнастика для профилактики плоскостопия

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ 

Гимнастику лучше проводить «небольшими порциями» как игру 2-3 раза в день по 2- 3 упражнения. 

Варианты упражнений: 

1. Пройди по узкой дорожке (10-15 см) – положите полосу обоев, ограничьте дорожку двумя веревками или нарисуйте мелом. Малыш идет, не выходя за пределы дорожки. 

2. Мишка. Ходьба на наружных краях стоп. 

3. Ходьба и бег по песку, гальке, жестким камешкам, земле. 

4. Собери в корзинку. Захват мелких предметов пальцами ног. Можно делать сидя и стоя. А летом можно делать на прогулке в лесу, захватывая веточки и шишки. 

5. Положи в корзинку. Предложите малышу взять пальчиками платочек, карандаш и перенести в корзинку. 

6. Большие и маленькие. Ребенок встает на носочки – он стал большим. А потом приседает на полную стопу – он становится маленьким. 

7. Хождение по ребристой доске или по массажному коврику.
В этой категории нет товаров.